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DE VUELTA A LA INDIA, UN AÑO MÁS COLABORAMOS CON FIDEM

En Cuidarse para Cuidar siempre buscando una parte solidaria de nuestro trabajo, por lo que nos unimos una vez más a FIDEM en el viaje

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PARTICIPAMOS EN EL MERCADILLO SOLIDARIO DE LA FUNDACIÓN JOSEP CARRERAS

Cuidarse para Cuidar ha participado el día 24 y 25 de marzo en el Mercadillo Solidario para la Fundación Josep Carreras en Encamp (Andorra). Paradas de

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¿FLUYES O EMPUJAS…?

Desde hace años, me ocupo de fluir todo lo que es posible y en aprender a fluir cada vez más y cada vez mejor. Parte

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ESCUCHA ACTIVA DE TU CUERPO, CAMBIANDO TU FOCO HACIA TI: DE LO MENTAL A LO CORPORAL

Hoy quiero hablarte de la escucha activa de tu cuerpo para dejar en segundo plano tu mente. Otra mirada que cambia tu foco hacia ti,

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¡BUENOS DÍAS ALEGRÍA!

Una de las emociones más gratificantes que nos da pistas para seguir por nuestro  camino  y muy agradable, es la Alegría, esta surge desde lo

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PARTICIPAMOS EN EL CONGRESO DE ENFERMERÍA TRAUMATOLÓGICA EN SAN SEBASTIÁN «SOMOS CONSCIENTES DE QUE ESTAMOS AQUÍ O ALLÁ»

Cuidarse para Cuidar participó en las Jornadas Nacionales de Enfermería en Traumatología y Cirugía Ortopédica. En estas jornadas Carmen Sánchez Quezada habló sobre Mindfulness.

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COLABORAMOS EN TEMAS SOLIDARIOS CON FIDEM

Aportando nuestro granito de arena a la sociedad. Desde hace dos años formo parte como colaboradora con FIDEM. Conocí  FIDEM ( FUNDACIÓN INTERNACIONAL DE LA MUJER

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COLABORADORA EN EL PROGRAMA DE INNOVACIÓN SOCIAL, EMPLEO Y EMPRENDIMIENTO SOLIDARIO

COLABORADORA EN EL PROGRAMA DE INNOVACIÓN SOCIAL, EMPLEO Y EMPRENDIMIENTO SOLIDARIO EN EL AYUNTAMIENTO DE HOSPITALET DE LLOBREGAT Y AYUNTAMIENTO DE SANTA COLOMA DE GRAMANET

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ALIMENTOS Y EMOCIONES: 10 ALIMENTOS QUE MEJORARAN TU ESTADO DE ÁNIMO

Cada vez existe una mayor conciencia de cómo nuestras emociones afectan a cómo comemos y cómo comemos, afecta a nuestro estado emocional. Lo que comemos

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15 RECOMENDACIONES PARA MEJORAR O FORTALECER LA AUTOESTIMA

Una de las principales cosas que debemos tener fortalecidas y sana es nuestra autoestima, esta no la puedes comprar, no se regala ni se presta

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LAS HORMONAS QUE NOS DELATAN: DIFERENCIAS ENTRE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Estrés y Ansiedad: respuestas para la supervivencia bien gestionadas Las diferencias entre el estrés y ansiedad se pueden constatar entre otras cosas por las hormonas

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APRENDE CÓMO ALCANZAR TUS OBJETIVOS

Es importante que nos fijemos metas y objetivos, mediante las cuales nos propongamos a conseguir y alcanzar nuestros sueños más importantes. Pero cómo podemos hacer

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LOS BENEFICIOS DEL COACHING PARA EMPRESAS

La palabra coaching poco a poco se ha ido incorporando a nuestro vocabulario habitual, especialmente en aquellas conversaciones que hacen referencia a su aplicación en

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5 ACCIONES PARA NO SENTIR ANSIEDAD

¿Quién no ha sentido ansiedad alguna vez en su vida? Escribiendo este post me venía a la cabeza la muy escuchada frase “Que levante la

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5 CLAVES POSITIVAS PARA CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS

¿Alguna vez has tenido un pensamiento parecido a esto?: Podríamos añadir a esta lista mil situaciones más!!! Tus intenciones son buenas y claras cada vez

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¿PODRÍAS DEFINIR CON UNA SOLA PALABRA TU AÑO?

Hoy cerramos un ciclo lleno de aprendizajes y muchos cambios internos que sin  lugar a dudas, nos han hecho crecer y transformarnos. Como cada 31

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LA NAVIDAD Y LAS EMOCIONES QUE SE DESPIERTAN

Estamos en pleno periodo de aterrizaje a las Fiestas Navideñas. Para algunos totalmente renovados, después de haber podido disfrutar esta primera semana de Diciembre, de

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RESILIENCIA: UNA ACTITUD FRENTE A LA VIDA

¿Estas estresado? ¿Tu vida es una lucha diaria? ¿Sientes que estás al límite? Y además, cuando parece que ya estamos al límite, de trabajo, fuerzas,

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LA ENFERMERA Y EL EQUIPO QUE LLEVO DENTRO

¡¡Amo todo lo que hago!! profesión, amigas, proyectos, hijos, colaboración, equipo, pareja…. A unos días de volver a viajar a India, quiero compartir contigo esta

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PROCESO DE CAMBIO EN OTOÑO: UN MUNDO LLENO DE POSIBILIDADES

Este otoño puede ser un buen momento para experimentar un proceso de cambio, abrir las puertas a un mundo lleno de posibilidades. En septiembre y

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Coaching y formación para el bienestar y desarrollo de los profesionales de la salud.
Impulsamos liderazgo y autocuidado para un mejor cuidado de los demás.

 
 

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