LA EMPRESA SALUDABLE: MINDFULNESS Y LIDERAZGO
8 tips que te ayudan a mejorar “El valor que nos aporta el Mindfulness en las empresas” Es una herramienta que se ha vuelto indispensable
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8 tips que te ayudan a mejorar “El valor que nos aporta el Mindfulness en las empresas” Es una herramienta que se ha vuelto indispensable
NO SOMOS MÁQUINAS FÍSICAS, SOMOS ENERGÍA ¿Sabes que tu cerebro gasta más energía cuando divagas que cuando estás en el momento presente, disfrutando de lo
AUNQUE no lo creas los cambios siempre son positivos y septiembre nos invita al CAMBIO DE HÁBITOS. Busca el aprendizaje que obtienes de los mismos
¿EN PLENAS VACACIONES O APUNTÓ DE EMPEZAR A TRABAJAR? CUANDO RECARGAS ENERGÍA APARECEN NUEVAS DECISIONES Y PROYECTOS: Estamos ya en la segunda quincena de agosto y
YO SOY UN ÁRBOL: Y TODA MI FAMILIA ESTÁ EN JUEGO (Alejandro Jodorowski) …..Decidí viajar y buscar de dónde provienen mis creencias, mis miedos, mis
LAS IMÁGENES INTERNAS Y SU PODER, las imágenes que nos creamos juegan un papel muy importante en nuestro día adía y en este artículo te cuento
Es un viaje hacia nuestro interior. La travesía que supone vivir la vida siendo consciente de la misión o llamada por la que estamos en
¿Hambre física o hambre emocional? 8 puntos a practicar y 5 beneficios que descubrirás. ¿Practicas el Mindfull Eating? : ¿Eres consciente cuando comes? Comer con
CUIDA TU CARRUAJE DÁNDOLE LO QUE NECESITA CONSCIENTEMENTE ¿Es habitual que te descubras comiendo sin pensar, como si estuvieras en trance? ¿Estas utilizando la comida como muleta
La música tiene la capacidad de energizar o relajar, facilitar el pensamiento o distraer nuestra atención. Nos ayuda a contactar con la realidad o a
Existe la falsa e inconsciente creencia, de que vivir en pos de «LO DE FUERA» es más importante que cuidar y atender «LO DE DENTRO». Este
6 tips para que comiences a darte cuenta si estas en una mentalidad de abundancia o escasez. ¿Te pasa que aún eres prisionero de la
El yoga en la actualidad se ha transformado en una de las herramientas más utilizadas para el manejo del estrés y para propiciar calma mental.
Los días largos, la luz, los helados,el mar, los viajes, los amigos, las vacaciones….a punto casi de comenzar.Mil cosas nos trae esta estación y con
6 MANERAS DE QUERERSE A UNO MISMO: 1.- Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una
DORMIR LIMPIA NUESTROS PENSAMIENTOS , REJUVENECEMOS Y NOS HACE MAS SALUDABLES. Un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. Es la actividad que nos repara
Vivimos en un mundo lleno de distracciones y en ocasiones nos olvidamos de lo que de verdad nos importa y significa mucho en nuestra vida.
OBSERVA, DATE CUENTA, ACTÚA. Engánchate al Proyecto O.D.A. Y da EL GRAN SALTO . Esto significa que en el «Centro del Círculo» está lo que ya conoces,
Ella nos anima a estar en contacto con nuestra creatividad, imaginación y sueños. Esta estación del año me encanta porque implica el nacimiento, renovación y
¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Para qué? De la misma manera que sabemos que una persona normal respira 25.920 veces al día, los estudios realizados sobre personas de nivel cultural
Coaching y formación para el bienestar y desarrollo de los profesionales de la salud.
Impulsamos liderazgo y autocuidado para un mejor cuidado de los demás.
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